sanco.online@gmail.com 0908105115

Ăn nhiều rau củ mang lại một sức khỏe tốt

Rau xanh là một loại thực phẩm thiết yếu trong bữa cơm ăn của gia đình Việt. Ngoài tác dụng thải độc, nhuận tràng, rau xanh còn rất nhiều công dụng khác. Cơ thể chúng ta hằng ngày thường chịu nhiều bụi bẩn, ô nhiễm và ít nhiều cũng tích tụ lại trong mình những độc tố chưa được phân giải. Vì vậy rau xanh có tác dụng thải độc rất tốt, có lợi cho việc “ làm sạch” huyết dịch nên cũng có tác dụng giải độc. Được sử dụng nhiều nên chúng ta cũng cần có phương pháp bảo quản rau không tủ lạnh thật hợp lí.

 

Ăn nhiều rau có tác dụng gì cho sức khỏe?

Tăng cường ăn uống rau củ, quả mang lại ích lợi gì cho cơ thể. Nhiều người và trẻ em thích ăn rau. Vậy ăn rau mang lại điều gì thì chúng ta cùng tìm hiểu nhé:

Rau củ quả hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chất xơ trong rau củ có tác dụng chống táo bón, giúp cơ thể thải chất độc thường xuyên. Điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột, một số hệ vi khuẩn có khả năng phân giải và đồng hóa chất xơ. Chất xơ chứa nhiều trong rau, củ, quả có tác dụng điều trị dinh dưỡng.

Hầu như tất cả các loại rau xanh đều chứa vitamin C. Trong cơ thể người, nếu thiếu vitamin C có thể dẫn đến mắc bệnh ung thư, bởi vì vitamin C có thể giúp loại bỏ chất độc hại của thực phẩm hình thành trong đường ruột gây ung thư.

Ăn rau, củ hằng ngày để có một sức khỏe tốt

Nếu món ăn hằng ngày chủ yếu là thực phẩm chứa nhiều protein và lipit thì hàm lượng cholesterol trong những thực phẩm đó cũng khá cao, loại chất này tích tụ thời gian dài trong đường ruột sẽ dẫn đến ung thư dạ dày. Nếu ăn nhiều rau xanh, chất xenlulô có thể giúp giảm bớt thời gian cặn đã tích tụ, giảm khả năng gây ung thư.

Qua những lợi ích mang lại từ việc ăn rau củ, chắc hẳn sẽ có nhiều người sử dụng nhưng đâu phải nhà nào cũng có tủ lạnh. Vậy để bảo quản rau không tủ lạnh cần dùng thứ gì khiến cho rau không bị hư hỏng, thối rửa mà vẫn giữ nguyên chất dinh dưỡng như ban đầu.

 

Sự khác biệt khi dùng nước rửa rau quả Sumato

Muốn giữ được rau quả thêm lâu hơn thì các bạn nên dùng thử sản phẩm này nhé. Nước rửa rau quả Sumato sử dụng tiền chất Poleha chiết xuất từ hạt nho, tảo, lá trà xanh và một số các hợp chất khác giúp kháng khuẩn và bảo quản rau quả tươi lâu hơn. Sumato có tác dụng ức chế quá trình oxy hóa, hạn chế đáng kể hoạt động và phát tán của các nấm mốc, vi khuẩn trong thực phẩm.

Rau quả sau khi sử dụng nước rửa rau quả Sumato vẫn sẽ xanh tươi

Sử dụng sản phẩm này chắc chắn rằng sẽ đem lại sự hài lòng cho các bạn. Đồng thời qua đó, các bạn cũng yên tâm về chất lượng của sản phẩm, vì Sumato đã được Cục an toàn vệ sinh thực phẩm cấp giấy chứng nhận chất lượng.

Mọi thắc mắc của quý khách xin vui lòng liên lạc đến địa chỉ bên dưới.

> Xem Ngay: Top 6 Các Phương Pháp Bảo Quản Rau Quả Sau Thu Hoạch 2020

các phương pháp bảo quản rau hoa quả thu hoạch